Chạy bộ là môn thể thao được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt ngày nay việc chọn giày chạy bộ cũng đang rất được quan tâm đến. Hãy cùng tìm hiểu xem cách chọn giày chạy bộ như thế nào cho chuẩn nhất nhé.

Giày chạy bộ là gì? Các loại giày chạy bộ hiện nay

Giày chạy bộ là gì?

Hiểu theo một cách đơn giản thì giày chạy bộ chính là đôi giày được thiết kế dành riêng cho việc chạy bộ, nó cũng giúp bảo vệ bàn chân tốt nhất khi bạn sử dụng đúng mục đích chạy bộ của nó. Do đó, giày chạy bộ cũng được dùng trong nhiều hoạt động khác nhau nhưng bên cạnh đó dùng cho việc chạy bộ sẽ đem đến kết quả tốt nhất.

Giày chạy bộ được thiết kế cùng công nghệ chuyên dụng hỗ trợ cho môn chạy bộ, môn thể thao có chuyển động lặp lại nhiều lần. Được thiết kế dành cho các chấn thương từ chuyển động lặp lại liên tục của bước chạy bằng những công nghệ đệm giảm sốc dưới đế cũng như hỗ trợ đẩy người chạy về phía trước.

chọn giày chạy bộ, chọn giày chạy bộ cho nữ, cách chọn size giày chạy bộ, lựa chọn giày chạy bộ, nên chọn giày chạy bộ nào

Giày chạy bộ là gì?

Các loại giày chạy bộ hiện nay

Giày chạy bộ được chia thành khá nhiều loại, phù hợp cho nhiều địa hình chạy khác nhau, cấu trúc của đôi giày cũng phù hợp với bàn chân khi vận động. Do đó mà giày chạy bộ cũng được chia thành 4 loại:

  • Giày điều khiển chuyển động: Những đôi giày này thường cứng và có trọng lượng khá nặng. Dành cho những người có bàn chân hoặc các vận động viên nặng sẽ được khuyến khích để sử dụng loại giày chạy bộ này. Chúng thường sẽ có thêm lớp đệm hỗ trợ dày hơn so với những đôi giày khác.
  • Giày có tính ổn định: Loại giày chạy bộ này được khuyến khích dùng cho những người có bàn chân xu hướng lệch trong khi chạy.
  • Giày có tính chất cân bằng: Những đôi giày này dành cho những người có bàn chân bình thường không bị lệch trong hay lệch ngoài quá nhiều khi chạy.
  • Giày chân trần: Những đôi giày chạy bộ chân trần có xu hướng ít lớp đệm, và các lớp hỗ trợ. Chúng bạo sát và thay đổi theo vận động của chân giúp bảo vệ đôi chân của bạn.

Cách chọn giày chạy bộ cho nữ và nam

Lựa chọn giày theo mục đích sử dụng

Giày chạy bộ nếu nhìn qua cũng sẽ giống như các đôi giày dạo phố khác, nhưng nó chứa đựng các đặc tính công nghệ giúp bạn chạy bộ tốt hơn. Giày chạy bộ được thiết kế đặc biệt để hấp thu các sang chấn trong quá trình này. 

Những đôi giày chạy bộ đế giày sẽ êm ái hơn, nhưng đôi giày lại khá nặng. Trái ngược, những đôi giày chạy trong đường đua sẽ có trọng lượng nhẹ hơn, đế mỏng hơn. Tùy theo mục đích sử dụng của bạn mà lựa chọn đôi giày sao cho phù hợp nhất.

Chọn giày theo kích cỡ

Khác hẳn với những đôi giày thời trang, giày chạy bộ cần phải chọn vừa chân. Nếu như bạn chọn phải một đôi giày không vừa chân sẽ khiến cho việc chạy bộ trở nên đau đớn và tồi tệ hơn, sẽ dẫn đến việc chấn thương. Còn nếu bạn chạy bộ cùng với một đôi giày quá trọng thì rất có thể bạn sẽ phải thay đổi tư thế và động tác tiếp đất để giảm thiểu sự khó chịu dưới chân.

Khi chạy, chân sẽ nở dần ra nên cần chọn giày chạy bộ rộng hơn so với cỡ thông thường. Để chọn giày có kích cỡ chính xác, bạn cần ra hàng giày mua trực tiếp để thử giày hoặc bạn nên đo kích cỡ chân khi mua hàng online nhé.

Kiểm tra chất lượng giày

Giày chạy bộ thường được gia công bằng tay nên khó có thể tránh khỏi các lỗi về ngoại hình như dán lem keo, may không đều,… Do đó, trước khi mua giày thì hãy lựa chọn thật kỹ về chất lượng để tránh mua nhầm các đôi giày bị lỗi hoặc có các sai sót về thẩm mỹ. 

Đừng quan tâm đến vẻ ngoài của giày

Vẻ bề ngoài của giày không thể đánh giá được chất lượng giày. Đặc biệt giày chạy bộ cần phục vụ cho mục đích chạy bộ nên một đôi giày hợp chân, chất lượng tốt mà đẹp thì ai cũng sẽ thích mê. Nhưng ngày nay cũng có nhiều hãng giày chú trọng đến kiểu dáng thiết kế của các loại giày nên có quá nhiều sự lựa chọn để mua một đôi giày chạy bộ.

chọn giày chạy bộ, chọn giày chạy bộ cho nữ, cách chọn size giày chạy bộ, lựa chọn giày chạy bộ, nên chọn giày chạy bộ nào

Cách chọn giày chạy bộ cho nữ và nam

Top 5 đôi giày chạy bộ dành cho nam nữ tốt nhất hiện nay

Giày chạy bộ cho nam Bitis 

Mẫu giày chạy bộ được sản xuất bởi thương hiệu Bitis của Việt Nam. Được trang bị đế Lite Bounce độc quyền được Biti's nghiên cứu và sản xuất theo kích thước bàn chân của người Việt. Do đó, khi mang giày sẽ cảm nhận được sự êm ái và vừa vặn nhất.

Lite Bounce là công nghệ được cấu tạo thành 2 lớp mang lại độ nảy cao, giúp nâng đỡ mỗi bước chân và giúp hấp thụ sốc đồng thời vẫn sẽ giữ được sự êm ái dễ chịu. Đôi giày mang công nghệ hiện đại cùng thiết kế đẹp mắt, màu sắc khá nổi bật cùng mức giá khá vừa tiền, nên đây sẽ là đôi giày được nhiều người chọn mua nhất.

chọn giày chạy bộ, chọn giày chạy bộ cho nữ, cách chọn size giày chạy bộ, lựa chọn giày chạy bộ, nên chọn giày chạy bộ nào

Giày chạy bộ cho nam Bitis 

Giày chạy bộ nữ New Balance

Giày chạy bộ New Balance có trọng lượng phù hợp cho những ai đã có nhiều kinh nghiệm ở bộ môn này. Phần đế giữa EVA của giày sử dụng lớp đệm Revlite có độ đàn hồi cao, giúp nâng đỡ mỗi sải chân và hỗ trợ khi chạy về phía trước để tránh mọi chấn thương.

Vải lưới được sử dụng làm vật liệu chính cho toàn bộ thân giày, mềm mại cùng lớp chân giúp lưu thông không khí hiệu quả, giữ chân luôn khô ráo và không gây bí chân.

chọn giày chạy bộ, chọn giày chạy bộ cho nữ, cách chọn size giày chạy bộ, lựa chọn giày chạy bộ, nên chọn giày chạy bộ nào

Giày chạy bộ nữ New Balance

Giày chạy bộ nam Adidas

Phần đế giày của mẫu giày Adidas được thiết kế rộng, tăng diện tích tiếp xúc, cũng giúp mang lại cảm giác chắc chắn cho mỗi bước chân. Thân giày được làm từ chất liệu dệt kim có khối lượng nhẹ, thoáng khí tốt, giữ chân luôn khô ráo và dễ chịu mỗi khi luyện tập.

Được tích hợp công nghệ Boost với lớp đệm dưới chân có độ nâng tốt cùng độ đàn hồi cao. Đế ngoài sử dụng công nghệ Stretchweb linh hoạt, giúp co giãn tốt, phù hợp với chuyển động chân của người dùng. Thiết kế ôm chân vừa khít mang đến cảm giác chắc chắn và an toàn.

chọn giày chạy bộ, chọn giày chạy bộ cho nữ, cách chọn size giày chạy bộ, lựa chọn giày chạy bộ, nên chọn giày chạy bộ nào

Giày chạy bộ nam Adidas

Giày chạy bộ nam Asics

Mẫu giày chuyên dụng chạy bộ được thiết kế chú trọng đến cảm giác thoải mái cho người dùng. Mặt phía trên của giày được may từ chất liệu lưới cho phép không khí xuyên qua trong quá trình chạy. 

Phần đế giữa có tác dụng phối hợp nhịp nhàng với từng bước chân của bạn bằng một lực đẩy, đem đến sự thoải mái trong mọi hoạt động. Được thiết kế cùng kiểu dáng hiện đại, màu sắc đẹp mắt cũng đem đến cho phong cách của bạn tốt nhất.

chọn giày chạy bộ, chọn giày chạy bộ cho nữ, cách chọn size giày chạy bộ, lựa chọn giày chạy bộ, nên chọn giày chạy bộ nào

Giày chạy bộ nam Asics

Giày chạy bộ Nike Air

Air Zoom Pegasus 37 là cái tên đầy thu hút đến từ thương hiệu Nike, đôi giày được thiết kế phần đế được đánh giá khá phù hợp với mọi hoạt động luyện tập. Phần upper có thiết kế lớp lưới thông thoáng tạo nên sự thon gọn, khỏe khoắn và trẻ trung.

chọn giày chạy bộ, chọn giày chạy bộ cho nữ, cách chọn size giày chạy bộ, lựa chọn giày chạy bộ, nên chọn giày chạy bộ nào

Giày chạy bộ Nike Air

Một đôi giày chạy bộ tốt không chỉ mang lại những trải nghiệm tuyệt vời mà còn giúp tăng động lực của bạn khi tham gia bộ môn thể thao này. Bài viết trên đây, thegioigiay cũng đã đưa ra cho bạn những kinh nghiệm chọn giày chạy bộ tốt nhất.

>>> XEM THÊM: